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Sophrologie grossesse à Louvigny, près de Fleury-sur-Orne

La sophrologie et ses nombreux bienfaits complètent la préparation à l’accouchement de la sage-femme. Vivez sereinement les changements liés à votre grossesse et votre accouchement avec votre sophrologue. Madame Hélène Gourdeau, sophrologue à Louvigny aide les femmes enceintes à mobiliser leurs ressources et à avoir confiance en leurs dispositions naturelles le jour J.

Une meilleure gestion de la douleur et du stress liés à la maternité avec Hélène Gourdeau, votre sophrologue à Louvigny

Sophrologie grossesse Louvigny

Votre sophrologue vous accompagne tout au long de votre grossesse. Elle intervient à Bretteville-sur-Odon, Éterville, Caen, Ifs et aux alentours, jusqu’à Caen – Département du Calvados. Ses stages de sophrologie basés sur des techniques de respiration contrôlée et ses services d’accompagnement par la voix, et notamment des vibrations sonores dirigées, vous permettent d’appréhender la douleur ainsi que les aspects de votre grossesse à l’accouchement mais aussi après la naissance.

Grâce aux techniques de relaxation de la sophrologie et à l’émission d'un son précis et soutenu, en l’occurrence la vibration sonore dirigée, la future mère apprend à gérer naturellement la douleur et le stress, à mobiliser ses ressources et à avoir confiance en ses compétences naturelles pour accoucher en pleine conscience. Votre sophrologue fournit parallèlement un accompagnement corporel et mental dirigé.

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Les bienfaits de la sophrologie prénatale à découvrir auprès de votre sophrologue à Caen

Sophrologue femmes enceintes

La sophrologie est une méthode à part entière pour s’assurer d’une naissance heureuse. Elle est de plus en plus plébiscitée par les femmes enceintes désireuses de vivre sereinement et de bien se préparer physiquement et psychologiquement à l’accouchement. Votre sophrologue vous transmettra ainsi les techniques pour développer la maitrise de votre souffle et de votre stress.

Les techniques et outils de relaxation et de respiration et la vibration sonore dirigée vous seront très bénéfiques durant cette phase. Gérez la fatigue et les petits maux de la grossesse ; calmez stress et anxiété grâce à la visualisation positive ; favorisez votre sommeil ; apprenez à mieux gérer de la douleur ; retrouvez l’équilibre post-accouchement sous le suivi de votre sophrologue.

En prenant conscience de votre corps, votre esprit et vos émotions, vous retrouverez équilibre et confiance en vous-même. Vous serez actrice de votre bien-être et vivrez pleinement votre maternité. La sophrologie permet aussi de développer le lien mère-enfant et un accompagnement du père durant ce processus.

Futurs parents, rendez-vous chez votre sophrologue pour un accompagnement sur-mesure et une naissance heureuse !

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