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Sophrologue pour les problèmes de voix à Louvigny, près de Caen

La sophrologie par la voix peut être un moyen pour optimiser votre bien-être physique et psychique. Hélène Gourdeau le prouve à travers ses stages basés sur l’exploration de la voix. Vous n’aurez nullement besoin de compétences musicales particulières pour en tirer profit. Contactez votre praticienne si vous souhaitez en savoir davantage.

Hélène Gourdeau, votre sophrologue professionnelle du chant et de la voix à Louvigny, près de Fleury-sur-Orne

Sophrologie problème de voix Louvigny

La sophrologie est une technique de relaxation aux multiples bienfaits, tant sur le plan le physique que sur le plan psychique. L’exploration de la voix est l’une des méthodes d’apprentissage utilisées en sophrologie. En effet, les vibrations de la voix peuvent atteindre tout notre être.

Comme la respiration est le moteur de la voix, les exercices proposés par Hélène Gourdeau visent en premier lieu à vous permettre de retrouver une bonne respiration et à maîtriser votre souffle. Son approche combine notamment la respiration et la visualisation mentale. Guidé par la voix du sophrologue, vous serez amené à vous détendre et à relâcher les tensions. Vous serez ainsi capable de vous reconnecter à vos sensations et à vos émotions.

Les exercices de votre praticienne vous permettent également de bénéficier de la vibration du chant. Celui-ci peut également être un outil de développement personnel. En effet, le chant vous donne la possibilité d’explorer pleinement votre voix, ce qui provoque un agréable lâcher prise.

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Faites appel à votre professionnelle des exercices de vibration sonore dirigée, basée près de Bretteville-sur-Odon

De nombreuses femmes enceintes redoutent l’accouchement. Afin de vous préparer à ce moment sans angoisser, Hélène Gourdeau vous propose sa méthode de la vibration sonore dirigée. Destinée aux femmes enceintes souhaitant gérer naturellement leur douleur et leur stress, cette technique consiste à émettre un son précis et soutenu pour amener l’équilibre entre le corps et l’esprit. Permettant à la future mère de mobiliser ses propres ressources, cet accompagnement l’aide à développer sa confiance dans ses compétences naturelles.

La méthode de la vibration sonore dirigée est prisée pour sa simplicité. Elle n’exige aucune compétence en chant pour être efficace. Vous serez pleinement en mesure de la maîtriser à partir de cinq séances si vous vous entraînez régulièrement chez vous.

Une séance avec Hélène Gourdeau vous tente-t-elle ? Votre sophrologue intervient principalement à Louvigny et à Fleury-sur-Orne. Toutefois, vous pouvez aussi bénéficier de ses services si vous habitez à Bretteville-sur-Odon, à Éterville, à Ifs ou aux alentours, jusqu’à Caen - Département du Calvados.

Désirez-vous mieux connaître ou mieux utiliser votre voix ? N’hésitez pas à contacter Hélène Gourdeau.

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