STAGES DE SOPHROLOGIE ET VOIX " La voix : un outil d'épanouissement ! "

Sophrologue, Hélène GOURDEAU est aussi chanteuse et chef de chœur.

Elle développe beaucoup de ses activités autour de la voix.

Les stages mensuels "sophrologie et voix"

sont des rendez-vous importants et attendus.

Comment se déroulent ces stages "sophrologie et voix" ?

Nous passerons 3 heures ensemble. Une première partie est consacrée à se mettre dans sa respiration. Je consacrerai bientôt un article sur cette question...

Se mettre dans sa respiration...

c'est se mettre en relation plus intime avec soi-même, c'est autoriser son mental à se calmer, à s'apaiser, la condition sine qua non pour se mettre à l'écoute de ses sensations, de ce que le corps nous apporte comme informations...

La voix...

pourra s'épanouir sans contraintes une fois que le corps et le mental seront libérés de ses tensions grâce à l'approche sophrologique !

Prendre conscience de son corps, c'est pouvoir considérer qu'il est cet instrument vibratoire qui abrite la voix laquelle pourra alors s'épanouir sans crainte, librement...

Vous allez vous émerveiller de ce que le son va produire en vous ! Vous allez pouvoir vous relier à vous même et aux autres par cette expression subtile de votre voix. En effet, grâce aux courants vibratoires, s'opérera une véritable magie sonore !

Hélène Gourdeau saura vous guider avec bienveillance... sa voix vous guidera vers la plus totale expression de la vôtre.

Profitez des compétences Hélène Gourdeau,

sophrologue et chanteuse

pour venir vous épanouir de façon relaxante et ludique à la fois et découvrir tout votre potentiel vocal !

Notez dès à présent nos rendez-vous des samedis à Caen :

17 novembre / 15 décembre 2018

12 janvier / 9 mars / 6 avril / 11 mai / 15 juin 2019

Horaire : de 11h à 14h

Lieu : 15bis rue Dumont d'Urville, derrière la médiathèque de Caen

Tarifs : 30 € le stage ou 100 € les 4 rendez-vous (à la carte) !

Vous souhaitez vous inscrire ? Obtenir des renseignements complémentaires ?

N'hésitez pas me contacter ! Par téléphone au 02 49 88 35 13 ou par mail.